Харьковская певица Kola рассказала, как ей удалось похудеть за семь месяцев
Харьковская певица Kola откровенно рассказала, как ей удалось заметно сменить фигуру за последние семь месяцев.
Об этом сообщает "Радио МАКСИМУМ", передает "Думка".
По данным СМИ, артистка призналась, что результат - это не чудо и не скорые методы, а системная работа над собой: спорт, контроль питания и изнурительные репетиции.
В интервью, появившемся в Instagram проекте "Утро в большом городе", Kola поделилась, что уже более полугода следит за калорийностью рациона и регулярно занимается в тренажерном зале.
По ее словам, изменения начались еще до участия в телевизионных проектах, однако дополнительная физическая нагрузка дала заметный толчок.
В ходе разговора ведущая обратила внимание на то, что похудение певицы хорошо заметно визуально.
В ответ Kola с юмором вспомнила свое участие в новогодних Танцах со звездами, где репетиции стали настоящим испытанием.
"Две недели было по 12 репетиций – это очень истощает. Через десять минут ты уже полностью мокрая", - отметила артистка, добавив, что интенсивные танцы помогли ей похудеть еще больше.
Основой своего режима Kola называет регулярную тренировку и доставку готовых блюд с четким подсчетом калорий.
В то же время певица отмечает, что путь был непростым, но результат того стоит.
Свой нынешний вес артистка не раскрывает, однако отмечает, что удовлетворена изменениями и чувствует себя лучше - как физически, так и морально.
Справка . Kola (настоящее имя - Анастасия Олеговна Прудиус, родилась 19 октября 1992 в Харькове) - украинская певица, автор и исполнительница собственных песен. Участница талант-шоу "Голос країни" (2016, 2021), национального отбора песенного конкурса "Евровидение 2017".
Новости Харькова сегодня: Стало известно, как харьковская певица KOLA дебютировала в "Танцах со звездами"
