Харківська співачка Kola розповіла, як їй вдалося схуднути за сім місяців

Харківська співачка Kola відверто розповіла, як їй вдалося помітно змінити фігуру за останні сім місяців.

Про це повідомляє "Радіо МАКСИМУМ", передає "Думка".

За даними ЗМІ, артистка зізналася, що результат - це не диво й не швидкі методи, а системна робота над собою: спорт, контроль харчування та виснажливі репетиції.

В інтерв’ю, яке з’явилося в Instagram проєкту "Ранок у великому місті", Kola поділилася, що вже понад пів року стежить за калорійністю раціону та регулярно займається у тренажерному залі.

За її словами, зміни почалися ще до участі в телевізійних проєктах, однак додаткове фізичне навантаження дало помітний поштовх.

Під час розмови ведуча звернула увагу на те, що схуднення співачки добре помітне візуально.

У відповідь Kola з гумором згадала свою участь у новорічних "Танцях з зірками", де репетиції стали справжнім випробуванням.

"Два тижні було по 12 репетицій - це дуже виснажує. Через десять хвилин ти вже повністю мокра", - зазначила артистка, додавши, що інтенсивні танці допомогли їй схуднути ще більше.

Основою свого режиму Kola називає регулярні тренування та доставку готових страв із чітким підрахунком калорій.

Водночас співачка наголошує, що шлях був непростим, але результат того вартий.

Свою нинішню вагу артистка не розкриває, проте зазначає, що задоволена змінами та почувається значно краще - як фізично, так і морально.

Довідка. Kola (справжнє ім'я — Анастасія Олегівна Прудіус, народилася 19 жовтня 1992 у Харкові) — українська співачка, авторка і виконавиця власних пісень. Учасниця талант-шоу "Голос країни" (2016, 2021), національного відбору пісенного конкурсу "Євробачення 2017".

Новини Харкова сьогодні: Стало відомо, як харківська співачка KOLA дебютувала в "Танцях з зірками"