Что такое "накрыло": влияние войны на психо-эмоциональное состояние в Харькове

Несколько дней назад со мной впервые в жизни случился приступ дикой тревоги. Животной. Это совершенно чудовищное состояние, которое трудно с чем-либо сравнить. Ну, скажем, если вы когда-нибудь переживали перед экзаменом или выходом на сцену, то умножьте это на десять.

Руки дрожат, подташнивает, шум в ушах, абсолютная дезориентация и постоянные навязчивые картинки в голове. В моем случае – пожар.

Я буду подробничать отнюдь не для того, чтобы вызвать сочувствие. По словам знакомого психолога, в Харькове подобные истории встречаются у каждого второго, а реакции и последствия разные. Поэтому я поделюсь опытом, вдруг это хоть кому-то облегчит вероятную встречу с пресловутым "накрыло". Так чаще всего называют это состояние в Ха.

Признаюсь, я раньше не очень понимала термин "накрыло", когда слышала его от знакомых. Ну, испугался человек, бывает, слишком близко был взрыв, пройдет. Я и сама, если помните, несколько раз оказывалась недалеко от прилетов, а летом 22-го была настолько близко, что перенесла контузию и ощутимо утратила слух.

Как оказалось, "накрыло" – это совершенно другое. Вовсе не страх. Страх можно пояснить, сформулировать. Вот, например, я всегда боялась отъезжать далеко от дома и оставлять животных. Казалось, как только отъеду, с ними случится беда. Поэтому, как минимум, добермана всегда таскаю с собой. С птицей сложнее.

"Накрыло" нельзя объяснить словами. Это физиологическое состояние, которое напрямую с сиюминутными обстоятельствами не связанно.

– Просто нервная система, как чашка, – поясняет психолог, – Наполнилась, и хлынуло через край.

Надо признать, моя чашка оказалась довольно глубокой, ведро ёптыть. За три года я переживала много сильных эмоций: боль потерь, горечь разлук, ненависть к варварам, вера в свет, страх погибнуть. Но накрыло меня впервые.

Да, Харьков в последнюю неделю россияне бомбили нещадно, одна ночь с 6-го на 7-е чего стоила. Но и потом, всю неделю – прилеты по жилым домам. Пожары, разрушение, погибшие и раненые. Каждую ночь.

А я-то была уверена, что железная. Но нет.

Первый симптом – бессонница. Спать хочется, но уснуть не можешь. Даже когда тихо. Потом – неуемная дрожь, тошнота, желание куда-то бежать. А самое страшное – навязчивая мысль о чем-то страшном. Я не могла избавиться от "картинки" пожара. В моем воображении мы все горели живьем.

Всю ночь я убирала легковоспламеняющиеся предметы с балкона. Полностью эвакуировала свою мастерскую в тамбур (поэтому сегодня аукциона не будет, простите). Утром поехала на другой конец города за огнетушителем. Еще записалась на курс оказания первой помощи и вызвала мастеров, что оклеивают огнеупорной пленкой стёкла.

Но, несмотря на всю эту бурную деятельность, легче мне не становилось. Я бы сказала, мне становилось только хуже. Я не включала новости, не брала трубку и срывалась в истерику с каждой тревогой.

К вечеру я стала путаться в пространстве и времени. Мне казалось, что воскресенье, хотя был вторник. И я вдруг "забыла" куда выходят мои окна, всякий раз выглядывала перепроверить.

В общем, без шуток, состояние страшное.

Надо еще оговориться, что я тот чувак, который не пьет таблетки от слова "совсем". А к врачам обращается только в предсмертном состоянии. Это, видимо, был тот случай.

Доктор сказал "немедленно принять лекарства" таким тоном, будто счет шел на минуты. Пришлось бежать в аптеку.

Резюмирую. Мои дорогие читатели, особенно те, кто в прифронтовых городах. Из "накрыло" самостоятельно можно не выбраться. Не будьте как я – не ругайте себя "слабачкой" двое суток, не уговаривайте "взять себя в руки". Оно не берётся.

Звоните доктору, бегите в аптеку.

У меня еще не прошло совсем, но мне значительно легче. Руки уже не трясутся. Пожарище не мерещится. Даже смогла спокойно позвонить дочери в Израиль, а там сейчас еще та паника.

П.С. Я могу сказать, какие таблетки принимаю, но это неправильно, потому что я не доктор, не провизор, и не имею права "советовать". Вся эта простыня текста в общем для того и написана, чтобы вы понимали – состояние "накрыло" это прям законный повод звонить врачу.

П.П.С. Зато у меня теперь есть огнетушитель.

Источник – фейсбук Анны Гин

Редакция "Думки" может не разделять позицию авторов. Ответственность за материалы в разделе Блоги несут авторы текстов. Каждый желающий опубликовать блог может обратиться в редакцию сайта "Думка".